West Ham ndalon Adama Traorén të ngrejë pesha në palestër për të ruajtur performancën
Publikuar: 1 jave
Përditësuar: 1 jave
West Ham United ka marrë një vendim të pazakontë duke ndaluar Adama Traorén të ngrejë pesha në palestrën e klubit për shkak të strukturës së tij tepër muskulore. Trajneri Nuno Espírito Santo konfirmoi se lojtari duhet të shmangë stërvitjet me pesha të rënda për të ruajtur ekuilibrin fizik dhe për të mos humbur shpejtësinë dhe fleksibilitetin, cilësi kyçe të lojtarit në fushë. Stafi teknik synon të parandalojë ngarkesat e panevojshme që mund të rrisin rrezikun e dëmtimeve gjatë sezonit. Vendimi synon optimizimin e performancës së Traorés dhe mbrojtjen e tij nga dëmtimet, duke i lejuar vetëm punë parandaluese në palestër.
Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Burimet:
Publikuar: 1 jave
Përditësuar: 1 jave
West Ham United ka marrë një vendim të pazakontë duke ndaluar Adama Traorén të ngrejë pesha në palestrën e klubit për shkak të strukturës së tij tepër muskulore. Trajneri Nuno Espírito Santo konfirmoi se lojtari duhet të shmangë stërvitjet me pesha të rënda për të ruajtur ekuilibrin fizik dhe për të mos humbur shpejtësinë dhe fleksibilitetin, cilësi kyçe të lojtarit në fushë. Stafi teknik synon të parandalojë ngarkesat e panevojshme që mund të rrisin rrezikun e dëmtimeve gjatë sezonit. Vendimi synon optimizimin e performancës së Traorés dhe mbrojtjen e tij nga dëmtimet, duke i lejuar vetëm punë parandaluese në palestër.
Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Burimet:
4 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.


